Muchos de vosotros nos habéis pedido los apuntes en los que se basan las sesiones de Mindfulness de Julio de la Torre (@Julio_Mediador).
Aquí os dejamos los correspondientes a las tres sesiones que hemos tenido:
- Estrella
- Atiéndete
- La mochila evolutiva
LA ESTRELLA
3 la mochila evolutiva from Elena Rodriguez
Que los disfutéis.
Aprovechamos a daros las recomendaciones habituales sobre libros y películas relacionadas con la sesión anterior:
Que los disfutéis.
Aprovechamos a daros las recomendaciones habituales sobre libros y películas relacionadas con la sesión anterior:
Libro: Un mundo feliz, Huxley, Aldous, Debolsillo, 2008
- Película: The Matrix, Dir. Andy Wachowski, Lana Wachowski (AKA Larry Wachowsky) (1999)
Estos apuntes están sacados de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal que es la Escuela en la que me llevo formando tres años como Educador y Coach Transpersonal y Consultor de Mindfulness.
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