1ª sesión de coaching: Siempre adelante

En esta primera sesión nos ha hecho un boceto, muy apasionado, sobre los temas que se van a tratar:

• Salir de la zona de confort
• Pensamientos positivos
• Las emociones
• La acción
• El mapa no es el territorio
• Autosabotaje
• Creencias
• Anclajes
• Misión, visión y valores
• Liderar, organizar y planificar
• Dirigir, gestionar, entrenar
• Resolver conflictos
• Meditar, relajarse, serenidad
• Empatía, asertividad, resiliencia——  

De esta sesión, me quedo con la frase con la  que Julio ha iniciado estas sesiones: “yo puedo ser lo que decido ser”. En nuestras manos está salir de la zona de confort  en la que nos hemos anclado,  tomar las riendas de nuestro destino,  e iniciar un nuevo camino en nuestras vidas para ser más felices.  Porque como dice  Sonja Lyubomirsky  “La felicidad no se busca, sino que se construye”.  Hoy, más que nunca tenemos que tener una actitud positiva ante la vida.

Gracias, Julio, por acompañarnos en este camino hacia nuestra búsqueda interior y felicidad.

María Antonia Andrés

Profesora de Formación y Orientación Laboral